Болит голова при грудном вскармливании



Девять месяцев томительных ожиданий сзади. Вы мама! Сейчас на ваши плечи легла огромная ответственность не только за себя, но и за мелкое существо, что так сладко спит, припав к вашей груди. А, значит, головная боль ни за что не должна помешать!

Болит голова при грудном вскармливании

Перед тем как что то принимать проконсультируйтесь с доктором, особенно если вы кормите ребенка

Но мигрени и приступы головных болей у кормящих мам вовсе не редки. Боли эти бывают разовые и периодически повторяющиеся. Но обстановка осложняется тем, что маме, кормящей ребенка грудью, избавиться от них не всегда бывает просто.

Иногда сложно разобраться, что возможно кормящей маме от головной боли. Сильнодействующие лекарства и пилюли в этом случае не подойдут. Что же делать? В первую очередь, необходимо узнать обстоятельства происхождения головной боли.

Обстоятельства головной боли у кормящих мам

Само собой разумеется, возможно все свалить на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по мельчайшему кличу бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной дамы поменялся на стремительный и динамичный ритм жизни юный мамы. Как тут голове не разболеться?

В действительности все далеко не так просто и обстоятельств, привёдших к головной боли, возможно множество, причем кое-какие из них достаточно важные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая популярная обстоятельство, поскольку с возникновением в доме мелкого чуда времени на сон и отдых у юный мамочки катастрофически не достаточно. Помимо этого, не каждая дама сходу привыкает к своей новой роли. Кое-какие достаточно не легко переживают ограничение личной свободы и кардинальные трансформации в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются этой обстоятельством. Мигрень — это заболевание, при котором появляется спазм сосудов головного мозга. Итог — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы необычной ни казалась бы та обстоятельство, она достаточно распространена, в то время, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, дама время от времени покушать и вспоминает о пропущенном обеде, только в то время, когда голова начинает .
  4. Повышенное давление. Данный болезнь нередок у молодых мам. Повышенное давление (либо гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких признаков лучше не заниматься самолечением, а обратиться к доктору.
  5. Остеохондроз. Это также нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное либо простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, в большинстве случаев, начинаются как раз с головных болей и неспециализированного упадка сил. Тут медлить запрещено, поскольку болеть кормящей даме очень нежелательно. При происхождении первых признаков простуды, необходимо сразу же принять экстренные меры, дабы не разрешить болезни разгореться.

Кроме этого нередкие головные боли у кормящих дам (и не только) смогут быть спровоцированы целым рядом разных болезней: болезнями нервной системы, почек, носа и других органов.

Время от времени боль в области головы (шеи) результат приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных пилюль, и кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была обстоятельство, привёдшая к головной боли, лечиться юный маме необходимо максимально бережно. Лучше применять лишь натуральные средства.

Способы лечения

Что делать, в случае если болит голова у кормящей мамы? Таковой вопрос бывает. Многие дамы сталкиваются с этим недомоганием при грудном вскармливании. Кто-то мучается от головных болей еще со времен беременности.

Болит голова при грудном вскармливании

Как и для всех людей, для молодых мам существуют три основных способа лечения головных болей:

  • Медикаментозный;
  • Нетрадиционный;
  • Гомеопатический.

Имеется еще совсем далекие от медицины способы: к примеру, йога, дыхательные практики, музыка, медитация, релаксация. Такие методы хороши, но довольно часто требуют много времени и большой концентрации внимания. Этого кормящая дама себе позволить, увы, не имеет возможности.

Медикаментозный способ

Другими словами лечение пилюлями и аптечными лекарствами. Но тут же появляется непонимание. Какое средство от головной боли возможно принимать при грудном вскармливании, а от какого именно лучше держаться подальше? Ответить на данный вопрос максимально точно и полно сможет лишь доктор, так что визит к нему откладывать не следует. Лечение будет назначено в зависимости от обстоятельств болей и личных изюминок вашего организма.

Но, уменьшить единовременный приступ вам никто не запрещает. Принципиально важно лишь применять щадящие препараты.



Боль, вызванная повышенным давлением

В случае если давление подскочило в первоначальный раз, то уменьшить головную боль, вызванную этим фактом, возможно посредством средств Энап и Капотен. Их прием нежелателен при грудном вскармливании, но концентрация в молоке активных ингредиентов значительно ниже, чем у других лекарств (к примеру, Анаприлин). Но, злоупотреблять и принимать систематично эти лекарства запрещено.

Боль, вызванная простудой

Если вы ощущаете не только навязчивую головную боль, но и общее ухудшение самочувствия, то в полной мере возможно обстоятельством этому возможно начинающееся вирусное либо простудное заболевание. Терять время в таких случаях запрещено.

Нужно сходу провести курс лечебно-профилактических мер. Лучше отказаться от пилюль и дать предпочтение теплому чаю с лимоном и имбирем, меду, липовому отвару и другим натуральным и надёжным для малыша средствам.

В случае если сказать об аптечных препаратах, то разрешены к применению Афлубин, Анаферон, Иммунал. Но с ними стоит быть осмотрительнее, поскольку вероятна аллергическая реакция на воздействие препарата.

В случае если к головной боли прибавилась температура, то лучше откажитесь от жаропонижающих на базе аспирина (Терафлю, Фервкс). Снижать температуру рекомендуется натуральными средствами.

Значительно чаще для снятия болевых ощущений люди применяют пилюли типа Аналигин и Цитрамон. Принимать их от головной боли кормящей маме ни за что не рекомендуется. Кроме этого откажитесь от пилюль типа Седальгина и Пенталгина, поскольку содержащиеся в них кодеиновые вещества смогут быть страшны для малыша.

А вот перечень лекарств, разрешенных к применению, в то время, когда болит голова при кормлении грудью:
  • Парацетамол;
  • Напроксен;
  • Панадол;
  • Ибупрофен;
  • Калпол;
  • Кетопрофен.

Для лечения мигрени кормящей маме возможно принимать сосудосуживающие препараты. К ним относятся: Зомиг, Дигидроэрготамин, Ризатриптан. Кроме этого сужает сосуды препарат Суматриптан Тева. Но их использование на протяжении грудного вскармливания должно быть согласовано с доктором.

Совет! В случае если имеется возможность, откажитесь от приема таких средств! Увидено, что эти аптечные средства неблаготворно воздействуют на состояние ребенка. У большинства детей, чьи мамы принимали эти пилюли, отмечались кишечные расстройства, тошнота, рвота.

Болит голова при грудном вскармливании

Нетрадиционные средства

Многие мамы стараются избегать приема медикаментозных средств в период грудного вскармливания. Их ужас не безоснователен. Весьма сложно предугадать воздействие того либо иного препарата на уровень качества грудного молока и, следовательно, на здоровье малыша.

Пилюли от головы возможно с успехом заменить народными средствами. Они более натуральны и надёжны, а к тому же проверены многими поколениями.

В первую очередь, определитесь, чем приведены к вашим. Во многих случаях юный маме хватало поспать часок-другой, дабы головная боль прошла. Исходя из этого не стесняйтесь, попросите мужа/маму/свекровь посидеть (а лучше погулять) с малышом, а себе устройте небольшой отдых.

В случае если же кроме того по окончании краткосрочного сна боль не утихла, возможно попытаться исцелить себя посредством травяных чаев и отваров. Травы возможно заваривать лишь те, каковые разрешены при грудном вскармливании.

К ним относятся:

Болит голова при грудном вскармливании

Травы возможно заваривать как раздельно, так и в сборах.

Если вы обладательница низкого давления, выпейте чашку прочно заваренного сладкого тёмного чая.

Действенным методом избавиться от головной боли в народе считается прикладывание капустного страницы. Таковой способ уж точно не повредит лактации. Просто приложите лист свежей капусты к затылку и ко лбу и походите так какое-то время. При необходимости лист необходимо поменять. Как альтернатива капусте подойдут страницы лопуха и сирени.

Кроме этого оптимален для устранения боли контрастный душ. Возможно заменить его на контрастные ножные ванночки. В воду стоит добавить отвары трав, морскую соль, эфирные масла, экстракты растений.

При постоянных головных болях, не связанных с важными болезнями, кормящей маме смогут назначить массаж. Но, эту процедуру спасения от мигреней и болей возможно провести и дома.

От головной боли назначают:

  • Массаж воротниковой территории;
  • Массаж головы;
  • Игольчатый аппликатор им. Ляпко;
  • Точечный массаж.

Первые три вида массажа лучше доверить рукам специалиста. Точечный массаж возможно провести самостоятельно либо попросить мужа сделать его вам.

Массировать голову необходимо по кругу, спускаясь от макушки вниз. Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными.

Существует кроме этого разновидность самомассажа называющиеся Ши-Ацу. Для верного его исполнения необходимо мягко надавливать средним и безымянным пальцами на затылочный бугор. Наряду с этим каждое надавливание сопровождается выдохом. Потом громадными пальцами нужно зажать сонную артерию на несколько секунд и отпустить. Завершается массаж растиранием места боли, и висков и области сонной артерии.

Преимущества таких способов в том, что такое лечение головной боли у кормящей мамы полностью безвредно для ребенка.

Гомеопатия при грудном вскармливании

Гомеопатическое лечение есть одним из наиболее деликатных и щадящих, исходя из этого довольно часто используется при беременности и при грудном вскармливании.

Продолжительность курса, перечень препаратов и дозировку может назначить лишь эксперт — доктор-гомеопат. В большинстве случаев, для каждой дамы подбираются свои препараты в зависимости от личных неприятностей и изюминок.

Профилактика

Но легче, само собой разумеется, не допустить головную боль, нежели лечить ее. С грудным ребенком на руках на полный комплекс мер по профилактики может не хватить времени, но кое-что юная мама в состоянии делать.

  1. Помните про отдых! Пускай часть забот о малыше возьмет на себя супруг либо другие родственники.
  2. Почаще бывайте на свежем воздухе. С мелким ребенком это правило выполняется машинально.
  3. Введите в рацион следующие нужные продукты: злаки, семечки, орехи, травяные чаи, ягоды.
  4. Принимайте контрастный душ каждый день.
  5. Избегайте ссор, распрей, стрессов.
  6. Не выпивайте большое количество крепкого чая и кофе.

Кормящие мамы — особенная категория людей, лечение которых пилюлями достаточно затруднительно. Не всегда ясно, что возможно выпить, что запрещено, что полезно съесть, что ни за что не рекомендуется. Как раз исходя из этого при грудном вскармливании лучше отказаться кроме того от, казалось бы, безобидных медикаментозных средств.

Сделайте свое лечение всецело натуральным и безвредным для ребенка!

Статьи по теме