Что выпить от высокого давления



В предыдущей главе я говорил про лечение гипертонии и понижение повышенного давления посредством действия на обстоятельства происхождения гипертонческой болезни

Ниже я поведаю вам о том, какими еще методами возможно лечить гипертонию и снижать большое давление без лекарств.
Сделать это весьма просто. Вот пара способов понижения давления:

1. Массаж головы

Массаж головы. в случае если делать его верно, великолепно, просто фантастически действенно снижает повышенное давление!

Много раз мои ученики и многие мои больные говорили мне, что посредством для того чтобы массажа им получалось сбить кроме того весьма очень сильно повышенное давление. А также в момент гипертонического криза !

Вы спросите: возможно, это какой-то весьма хитрый массаж, и ему необходимо долго и нудно обучаться?

- Ничего аналогичного! Все весьма просто. Я научу вас за 5 мин., прямо на данный момент. Единственное но. Как вы понимаете, для массажа нужен второй человек, который и будет, фактически, данный массаж делать. Либо которому станете делать массаж вы.
И оптимальнее , в случае если массаж головы делают друг другу супруги: супруг жене, и супруга мужу.

Техника массажа головы весьма несложна.

Для процедуры пригодится простой стул. Нужно, дабы его спинка не была круглой. Еще пригодится подушка и руки любящего супруга либо супруги.

На спинку стула положите подушку. Подушку наряду с этим необходимо положить так, дабы она преломилась над спинкой стула. Еще, чтобы она не "елозила" в момент процедуры, возможно ее чем-то зафиксировать к спинке стула. К примеру, ее возможно закрепить посредством брючного ремня либо резинки от спортивного эспандера (такими резинками еще довольно часто крепят груз на багажнике автомобили).

Пускай сейчас наш больной сядет на стул верхом, как будто бы на коня - лицом к спинке стула. И положит голову (лоб) на подушку. Руки "больного" должны вольно свисать вдоль тела, либо смогут расслаблено лежать на его коленях. Или на подушке - как продемонстрировано на картине слева.

Проследите, дабы больному было комфортно в этом положении, дабы он имел возможность на протяжении процедуры всецело расслабиться.

Сейчас поднимитесь за спиной любимого больного, практически прикасаясь к нему, и положите ладони рук ему на голову: пальцы ближе ко лбу, ладони лежат на затылке.

Руки массажиста наряду с этим должны быть расслаблены. И по большому счету нужно, дабы он сам был перед процедурой спокоен и расслаблен. По возможности.
По крайней мере массажист не должен делать массаж головы второпях либо будучи на взводе.

Продолжим. Руки лежат на голове. И сейчас начинайте поглаживания головы (повторяю, гладить необходимо расслабленными руками!). Гладим голову по волосам - если они имеется, само собой разумеется; в случае если их нет - гладим по голове там, где они должны расти.

Принципиально важно! Движение рук идет спереди назад, другими словами ото лба к затылку и шее.
Продолжаем такие поглаживания 1-3 минуты.

При поглаживании руки смогут двигаться ото лба к затылку и к шее в один момент, фактически совместно. Но будет значительно лучше, в случае если ваши руки будут двигаться поочередно: скажем, сперва по голове движется правая рука. И в то время, когда она уже достигает затылка "больного", левая рука начинает свое ласковое движение ото лба к затылку и шее.

Левая рука еще лишь дошла до затылка, как уже начинает свой путь правая рука. И без того потом - по очереди.
В следствии у нашего "больного" создается чувство непрерывности движения рук, а таковой алгоритм успокаивает и снижает давление лучше, чем прерывистые движения.

180 секунд прошли? С головой заканчиваем и переходим к плечам. Гладим от затылка и от шеи по направлению к плечевым суставам и чуть дальше - по самим плечам и мало вниз. Эти места гладим двумя руками в один момент - ваша правая рука движется по правой стороне тела "больного", а ваша левая рука, в один момент - по его левой стороне. Время действия - 1-2 минуты.

После этого гладим "больного" (также обеими руками сходу) от шеи вниз - к середине спины, к лопаткам. Продолжаем поглаживание данной части тела также 1-2 минуты. И все. На этом процедура закончена.

Как показывает практика, обычное давление от "лечебных поглаживаний" ниже не делается. Либо понижается совсем чуть-чуть - на 5-10 единиц, что не критично.

А вот повышенное давление по окончании таковой нехитрой процедуры сразу же понижается на 20-30 единиц. Причем чем выше было давление, тем больше время от времени не редкость эффект. Скажем, в случае если было 150/90 - станет 130/80. А вдруг давление было 170/100, оно может снизиться до 140/90.

Примечание доктора Евдокименко. Мне думается, при повышенном давлении делать таковой "массаж" во всех смыслах нужнее, чем глотать пилюли от гипертонии. Не смотря на то, что представители фармакологических компаний со мной не согласятся. Они вам "аргументировано докажут", что без их пилюль гипертоникам жить "ну никак запрещено". Я покину аргументы продавцов лекарств без комментариев. Но увижу, что хуже всего без пилюль от гипертонии будет лишь самим производителям этих пилюль.

Метод понижения повышенного давления № 2. Принимаем верную ванну.

При повышенном давлении и затяжной бессоннице полезно 10-15 мин. полежать в ванне, наполненной горячей соленой водой. Температура воды 37-38 градусов (но не больше!). Просто лежим и расслабляемся.



Частенько на протяжении данной нехитрой процедуры у больного наступает полное расслабление, и повышенное давление сразу же понижается на 20-30 единиц. А переместившись по окончании ванны в постель, человек в большинстве случаев быстро засыпает.

Метод понижения давления № 3. Загорание на солнце либо поход в солярий.

Нахождение на солнце снижает повышенное давление! Это думается необычным, но в этом нет ничего необычного. Ученые узнали, что под действием солнечных лучей в кровоток вбрасывается оксид азота, расширяющий сосуды и снижающий давление.

Само собой разумеется, речь не идет о том, дабы часами сидеть под палящими лучами солнца и обгорать. Риск рака кожи еще никто не отменял. Достаточно будет, раздевшись, посидеть под солнышком 20-30 мин.. Этого времени хватит, дабы организм начал выработку оксида азота, и расширились сосуды.

К слову. По статистике в тех государствах, где мало солнечных дней, больше всего гипертоников. А в самых солнечных государствах гипертоников значительно меньше.

Заметка в тему. Исследователи из университета Эдинбурга проводили изучение о влиянии ультрафиолетового облучения на организм. В изучении участвовали 24 добровольца, любой из которых провел около 20 мин. в солярии.
Оказалось, что под действием УФ-лучей кровяное давление фактически всех добровольцев снизилось. Результата от одного визита солярия хватало добровольцам на срок от 1 до 6 часов. Изучения в данное время еще длятся с целью узнать отдаленные последствия от действия ультрафиолетового облучения на организм.

Как вы видите из изучения шотландских ученых, зимний период загорание на солнце в полной мере возможно заменить походом в солярий. Возьмём двойную пользу: легко избавимся от зимней бледности, и давление подправим.

Что выпить от высокого давления

И вдобавок, в случае если кто не знает, под влиянием ультрафиолетовых лучей у нас в организме вырабатывается витамин Д. Так что от солярия, как и от солнышка, польза будет кроме того не двойная, а тройная! Принципиально важно лишь со всем этим ультрафиолетом (солнцем и солярием) не перебарщивать.

Метод понижения повышенного давления № 4. Выводим из кровяного русла избыток крови.

Что выпить от высокого давления

Наши с вами предки еще 200-300 лет назад слова гипертония не знали, но боролись с гипертонией весьма, ну весьма удачно!

Тогда, двести лет назад, гипертонию именовали "полнокровием". Считалось, и частично правильно, что все симптомы данной болезни происходя от избытка крови в организме. Соответственно, избыток крови из организма необходимо удалять.

Удаляли лишнюю кровь очень удачно: пиявками, кровяными банками и отворением крови - кровопусканием. И к слову, получали весьма прекрасные результаты от для того чтобы лечения.

Но уж больно большое количество было у лекарей того времени косяков - кровопусканием занимались все, кому не лень, кроме того цирюльники (другими словами парикмахеры). Асептику не выполняли и заносили в кровь заразу, кровь иногда отворяли всем подряд, кроме того тем, у кого анемия (малокровие). А также раненным на поле боя пробовали слить плохую кровь. Отчего те безмятежно засыпали навеки, но без плохой крови.

В общем, придурков в то время было не меньше чем на данный момент, способ скомпрометировали и благополучно его забыли. До лучших времен другими словами до наших.

на данный момент старинные классические способы лечения медлено оживают, и я предлагаю вам с пользой для здоровья в этом восстановлении поучаствовать.

Но из опыта 200-летней давности мы возьмем на вооружение лишь наилучшее и нужное: гирудотерапию - использование медицинских пиявок. И лечебную сдачу крови. Вообще-то это называется кровопусканием, но мне как-то стыдно применять данный мракобесный термин. Либо ничего, потерпите?

Начнем, пожалуй, с лечебной сдачи крови, другими словами с кровопускания. О кровопускании я поведал тут

Что выпить от высокого давления

Метод понижения повышенного давления № 5. Гирудотерапия использование медицинских пиявок.

Кому-то простые решения, вроде регулярной сдачи крови, категорически не нравятся. Им подавай, что посложнее. Ну что ж, пускай будет посложнее. Вот вам способ более хлопотный (не сложный, нет, в частности более хлопотный), но нужный гирудотерапия. Другими словами использование медицинских пиявок.

В действительности данный способ лечения весьма и весьма оптимален. Причем эффект от применения пиявок пара отличается от того результата, которое дает кровопускание.

Так как пиявки не только сосут кровь больного. Присасываясь к телу больного, пиявки впрыскивают в его кровь ряд биологически активных ферментов: гирудин, бделлины, элгины, дестабилазный комплекс и другие вещества (в настоящее время ученые насчитали около 80 впрыскиваемых пиявкой ферментов).

Эти ферменты и лечат больного - рассасывают тромбы, улучшают обмен веществ и эластичность тканей, повышают иммунные свойства организма. Благодаря пиявкам улучшается циркуляция крови в организме и устраняется венозный застой.

Кроме этого, медицинские пиявки, как вы понимаете, отлично снижают повышенное давление и лечат гипертонию.
О лечении гипертонии посредством медицинских пиявок вы имеете возможность прочесть тут

Метод понижения повышенного давления № 6. Простые дыхательные упражнения.

Верно подобранные дыхательные упражнения способны снизить повышенное давление практически за считанные минуты.

Но имейте в виду, что на кого-то эти упражнения действуют посильнее, на кого-то не сильный. Исходя из этого сначала вам нужно будет поэкспериментировать: замеряйте давление перед исполнением дыхательных упражнений, а после этого спустя 15 мин. по окончании их окончания. И смотрите итог.

Если он хороший, другими словами повышенное давление от дыхательных упражнений у вас понижается хотя бы на 15-20 единиц, делайте их ежедневно. Большое количество времени это не займет.
В случае если же давление по окончании дыхательных упражнений не снизилось ни в первоначальный раз, ни во второй, ни в третий, значит, эти упражнения вам не подходят и делать их вам не требуется.

Ну что же, про простые методы борьбы с повышенным давлением, да и по большому счету про гипертонию, я вам поведал фактически все, что вам необходимо знать. Имел возможность бы поведать и больше, но это означало бы перегрузить вас лишней информацией.

В действительности про гипертонию, по-моему, я написал ровно столько, сколько необходимо, дабы любой из вас имел возможность с ней совладать. Но остался один серьёзный вопрос, и на него вам нужно знать ответ.

Вопрос. Что делать, в случае если, несмотря на проведенное по вашей книге лечение, давление в один раз резко подскочило? Какую экстренную скорую помощь возможно оказать в таковой ситуации?

В случае если давление подскочило лишь раз, либо два, это не беда. Такое не редкость - из-за нервов, усталости, недосыпа либо при смене погоды. В таковой ситуации, как я уже сказал в первой главе, возможно принять под язык пилюлю коринфара (нифедипина) либо выпить пилюлю ветхого проверенного адельфана.

Эти препараты весьма быстро снижают давление. И их не обязательно выпивать ежедневно, как другие пилюли. Их возможно принимать иногда, другими словами в случае крайней необходимости.

Все серьёзные статьи о гипертонии и повышенном давлении

Лечат ли пилюли повышенное давление?

Все статьи доктора Евдокименко

Статьи по теме