Очищение легких овсом



РРСРРСР - 09 РРР 2013

Очищение легких овсом

Возможно ли считать легкие фильтром организма? В случае если это так, то возможно представить, сколько же там оседает вредных веществ и токсинов. По последним данным каждый год от загрязнений атмосферы умирает более двух миллионов человек. Само собой разумеется, часть из них обезвреживается по пути в легкие (к примеру, в носоглотке), но, однако, множество всевозможных не безобидных веществ доходит до самого органа. Основная функция легких – выделять из поступившего воздуха кислород, содействовать его поступлению в кровь и выделять углекислый газ. Свойство легких к самоочищению так затруднена, что им нужно оказать помощь. Основная помощь легким – бросить курить. Если Вы это сделали, попытайтесь дыхательные гимнастики. Также существуют методы очищения легких дома при помощи разных вспомогательных средств.

Существует много разных дыхательных упражнений для очищения организма. Все они основаны на верном дыхании. А вот верное дыхание любой разработчик способа понимает по-своему. Некоторым нужно обучаться много лет, кое-какие освоить довольно-таки легко. Мы приведем легкодоступный комплекс, который при регулярном применении (делать упражнение 8 – 10 раз каждый день) имеет еще пара дополнительных эффектов:

  • Подтягиваются мускулы живота;
  • Понижается масса тела;
  • Укрепляются стены влагалища;
  • Значительно уменьшается недержание мочи.

Комната в обязательном порядке должна быть хорошо проветрена.

  • Поднимитесь прямо, но не напряженно, а чуть расслаблено;
  • Сделайте вдох полной грудью, вдыхая воздушное пространство 2 – 3 секунды;
  • Задержите дыхание ненадолго (рекомендуется до 4 секунд, но на начальной стадии допустим цикл вдох – задержка дыхания за 4 секунды);
  • С силой выдохните маленькое количество воздуха через нос, задержите дыхание на 1 секунду;
  • Повторите. Выдыхайте до полного выталкивания воздуха из груди.

Для цикла вдох в 4 секунды совершенным будет выдох в 8 секунд, другими словами четыре маленьких выдоха, чередующихся с четырьмя секундными задержками. В совершенном варианте упражнение будет смотреться так:

Очищение легких овсом

Вдох 4сек, задержка 4сек (всего 8сек); резкий выдох 1сек, задержка 1сек (выдох-задержка 4 раза, всего 16сек).

На начальных этапах упражнение лучше делать в чьем-либо присутствии, поскольку вероятны головокружения. Упражнение проделывать каждый день.

Мед для очищения легких

Для очищения легких оптимальнее подойдет липовый мед.

Рецепт 1: Натереть громадную луковицу, залить ее медом, дабы всецело покрыл лук. Поставить в жаркое место (к примеру, на плиту либо рядом с батареей отопления) на 2 часа.



Выпивать по 1ст. л. три раза в сутки. Выпивать нужно всего 1 раз в неделю, но возможно это делать неизменно. Эффект основан на лечебном действии меда, а также в луке находятся эфирные масла, очищающие легкие, и фитонциды, убивающие вредные бактерии и вирусы.

Рецепт 2: срезанные листья алоэ поместить в чёрное прохладное место на 10 дней (нижняя полка холодильника), после этого отжать сок, смешать с алоэ (1часть) и мед (5частей).

Прием до еды по 5мл, цикл до 2 месяцев. Рекомендуется для очищения легких при хронических болезнях всего пути, по которому проходит воздушное пространство до легких (носоглотка, трахеи, бронхи).

Очищение легких овсом

Очищение легких овсом

1 стакан неочищенного овса залить 2 чашками воды, варить на самом медленном огне до выпаривания воды. Овес протереть через сито. Протертую кашицу выпить перед едой. Принимать 3 раза в сутки на протяжении семи дней.

По окончании лечебного цикла начинается кашель с выходом слизи. По окончании прекращения кашля цикл нужно повторить. Легкие очищаются.

Очищение легких сосновым вареньем

Набрать сосновые шишки, покрытые смолой, в период, в то время, когда они еще зеленые. Легко вымыть. Возможно не опасаться зараз, поскольку сосна сама по себе убивает микробы, к тому шишки будут подвержены долгой тепловой обработке. В шишки налить воду, покрывать она их обязана на 20см выше, чем они расположены. Варить 8 часов на мелком огне. Возможно в пара приемов, а оптимальнее поставить на весьма медленный пламя на ночь. Жидкость процедить. Сахар додавать из расчета 1 часть отвара и 1 часть сахара. Варить час.

Варенье отлично пахнет! Принимать его нужно перед едой по 2ст.л. цикл 40 дней.

Очищение легких овсом

Ароматерапия для очищения легких

Во многих растениях находятся особенные эфирные масла, каковые противостоят заразам, поскольку являются антисептиками.

Рецепт 1: взять по 1 капле масел пихты, сосны, шалфея (возможно добавить лаванду, она оказывает успокаивающее воздействие). Добавить воды, испарять посредством аромалампы.

Употребляется для очищения легких по окончании пневмонии и бронхита.

Рецепт 2: по 1 капле шалфея, лаванды, полыни, мяты смешать с маленьким числом воды, испарять на особой лампе.

Употребляется при воспалительных процессах в дыхательных дорогах. При применении таковой терапии в период болезни либо сразу после нее вероятно отхаркивание слизи, на этом и основано очищающее воздействие.

Легкие подвержены сильнейшей атаке всевозможных вирусов, именно на легких в большей мере отражается нехорошая экологическая обстановка. Очищать легкие нужно чаще, чем другие органы, нужно, каждый месяц. Но в случае если у Вас нет хронических легочных болезней, Вы не курите и ведете здоровый образ жизни. то для очищения легких Вам хватит проведения ароматерапии (какой запах дома!) и исполнения дыхательных упражнений. Бывайте чаще на свежем воздухе. Совершенный вариант – хвойный лес. Хвоя, например, пихтовое масло, употребляется для очищения сосудов дома.

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Очищение легких овсом

© 2013 г. Информационный портал Здоровье.
Всё о здоровом образе жизни
Копирование материалов сайта без указания источника не разрещаеться

Время загрузки — 0,0344 s. Разработка, поддержка и продвижение студия веб-дизайна ДоменАРТ

Статьи по теме