Овсяное печенье диетическое рецепт



Овсяное печенье. Овсяное печенье – не просто вкусное лакомство. Потому, что оно выпекается из овсяной муки либо хлопьев, печенье может служить полноценной альтернативой овсяной каше. Быть может, вам надоело каждое утро имеется овсянку. Овсяное печенье – хорошее средство, дабы разнообразить блюда из овсянки, не утратив наряду с этим бессчётные преимущества продукта. Речь заходит, конечно же, о бессчётных нужных веществах, содержащихся в овсе – калии, магнии, фосфоре, железе, клетчатке, и аминокислотах и витаминах.

Овсяное печенье диетическое рецепт

Овсяное печенье – достаточно питательное. В сочетании с молоком либо кефиром оно возможно вариантом нужного завтрака. Кстати, куда более полноценного, чем кукурузные хлопья. Годятся такие печенюшки и в качестве здорового перекуса. В случае если выбирать между булочками, вафлями и овсяным печеньем, то последнее, без сомнения, есть самым здоровым вариантом.

Овсяное печенье возможно приготовить дома. Имеется классические рецепты – с яйцами, мукой, сахаром и маслом, а имеется диетические – без указанных компонентов, но с добавлением яблок, меда, творога, сухофруктов, орехов. Выбирайте на свой вкус и диету!



Основной компонент овсяного печенья – овсяная мука или хлопья. При применении хлопьев их нужно измельчить в блендере либо мясорубке. Замешивают тесто и дают ему постоять чуть более часа. За это время мука впитает влагу и набухнет, станет гуще и не будет растекаться при выпечке. Само же печенье пропечется более равномерно.

Кроме этого в тесто возможно додавать орехи либо семечки, мед, изюм, корицу, сухофрукты.

Войти без регистрации через почту:

Либо социальную сеть:

Играетесь ли вы в компьютерные игры?

  • Время от времени, по желанию
  • Да, частенько
  • Да, и по сети. Совместно радостнее!
  • А на телефоне считается?
  • Лишь в соцсетях. Позволяйте меняться артефактами!
  • Нет, нет и еще раз нет!

Уже 7574 ответа

© 2007-2017 Поварёнок.ру, проект группы МедиаФорт

Перепечатка материалов разрешена лишь с активной ссылкой на

Главред проекта Евгения Грозова

Поварёнок в соцсетях:

Овсяное печенье диетическое рецепт

Статьи по теме