Рецепты диетического печенья



Кроме того если вы выполняете диету, в свое меню возможно включить диетическое печенье. В большинстве случаев, оно готовится из овсяных хлопьев, благодаря которым выпечка получается нужной и легкоусвояемой.

Рецепты диетического печенья

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты:
- хлопья овсяные 4 стакана
- мука пшеничная 2 стакана
- мякоть свежего ананаса 320 г
- корица, сода пищевая по 2 чайные ложки
- сок яблочный 1 стакан
- молоко обезжиренное стакана
- изюм
- взбитые яичные белки 3 шт.

Рецепты диетического печенья

Приготовление:
1. Муку и соду просейте, добавьте корицу.
2. Влейте молоко и яблочный сок, добавьте нарезанную ананасовую мякоть.
3. Перемешайте, добавьте изюм, овсяные хлопья.
4. Тесто поделите на порции, каждую из которых окуните во взбитый яичный белок, разложите на противень небольшой лепешкой, поставьте в духовку.
5. Домашнее овсяное печенье выньте из духовки, снимите с противня, разрешите остыть.

Овсяное печенье диетическое с ванилью и бананами.

Ингредиенты:
- хлопья овсяные 2 стакана
- бананы 3 шт.
- маргарин либо низкожирное сливочное масло 1/3 стакана
- обезжиренное молоко стакана
- экстракт ванили 1 чайная ложка

Приготовление:
1. Бананы разомните в пюре.
2. Все компоненты объедините, перемешайте, разрешите массе настояться около 5 мин.. За это время хлопья должны впитать влагу.
3. Тесто разложите чайной ложкой на противень.
4. Выпекайте диетическое овсяное печенье около двадцати мин..
5. Печенье выньте из духовки, разрешите немного постоять, снимите с противня, переложите в тарелку.

Рецепты диетического печенья

Овсяное печенье без выпечки.

Ингредиенты:
- хлопья овсяные 3 стакана
- сахар 2 стакана
- какао, молоко по стакана
- масло сливочное 420 г
- экстракт ванили чайная ложка
- арахисовое масло стакана
- кокосовая стружка
- семечки
- дробленые орехи

Рецепты диетического печенья

Приготовление:
1. Соедините какао, сахар, молоко и масло, доведите до кипения, разрешите покипеть около минуты.
2. Отключите пламя, добавьте овсяные хлопья, ваниль, арахисовое масло, перемешайте.
3. Добавьте наполнитель орехи, кокосовую стружку, семечки, изюм и т.д.
4. Возьмите столовую ложку, разложите овсяную массу на вощеную бумагу, разрешите остыть.
Подберите рецепты салатов на сутки рождение и торжественное меню готово!

Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс "1000 лучших фото рецептов".

Рецепты диетического печенья

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на разные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы имеете возможность ознакомиться по данной ссылке.

Рецепты диетического печенья

В случае если Вам понравился наш сайт, выразите свое "благодарю" нажатием на кнопочки ниже.

Блинчики для моей семьи блюдо № 1 на завтрак. Заварные блины понравились ребенку из-за бессчётных дырочек, но вывод он сделал, что ажурные блины занимательнее. Исходя из этого в следующий раз приготовим заварные-ажурные блины.
  • Утащу, как хомячок, все рецептики в закладки. Весьма уж кое-какие меня заинтересовали. Хочется из гречневой муки блинчики попытаться, вот лишь в городе нашем такая не продается. ( И вдобавок, вот незадача, ну никак не обучусь идеально ровным слоем тесто разливать по сковороде. Возможно, это искусство нужно годами изучать. )
  • Мне больше всего нравятся блины на кефире, получаются весьма ласковые. А вот на дрожжах как-то пробовала испечь, но или дрожжи не успешные, или я с ними переборщила, но меня преследовал дрожжевой запах в блинах. С того времени больше не экспериментировала, а жарю проверенный рецепт.
  • Заварные блины я ни при каких обстоятельствах не делала. А вот блины на дрожжах моей семье весьма нравятся. Лишь делаю я их редко. В ближайшие выходные в обязательном порядке приготовлю блины по одному из этих рецептов. Тем более Масленица на дворе.
  • Боже, какая вкуснятина! Прочла статью именно вовремя, ведь на данный момент канун масленицы! Честно говоря, заварное тесто для блинов не делала ни разу, не смотря на то, что блины и оладьи всевозможные пеку частенько. Завтра в обязательном порядке попытаюсь, слюнки уже текут! Уверена, что и мои домашние в обязательном порядке оценят эту вкусняшку.

  • Статьи по теме