Витамины для детей от 1 года



Витамины для детей от 1 года, от 2 лет

Организм малышей испытывает недостаток в витаминах минералах больше, чем организм взрослого, поскольку детишкам необходимо расти. К примеру, для взрослых людей, скелет которых уже сформирован, норма нужного для исполнения данной работы витамина D в четыре раза ниже, чем для малышей, организму которых еще лишь предстоит совладать с данной задачей. Только к 10-11 годам потребности детей в витаминах практически прекратят различаться от взрослых, а до этого времени они будут нуждаться в поддержке.

Витамины для детей от 1 года

Организм человека не может производить такие нужные для его работы витамины и микроэлементы и должен получать их из вне. К тому же он не имеет возможности их запасать. Исключение составляют лишь жирорастворимые витамины А, D, Е и В12, но и этих резервов хватает на 2-6 недель, а витамин В12 по большому счету хранится 4-10 дней. Что же случится, в случае если крохе не будет хватать витаминов? Появится гиповитаминоз, который может замедлить развитие мелкого человечка и привести к тому, что он будет отставать в росте. Особые комплексы, каковые пропишет доктор, смогут пригодиться грудничку лишь в том случае, если он заболеет. Что же сделать, дабы этого не допустить?

Витамины для детей от 0 до 1 года

В случае если кроха питается грудным молоком, он обеспечен всем нужным, и особые витаминные препараты необходимы не ему, а его маме. С 4-6 месяцев в рационе ребенка появляются новые источники нужных веществ - соки, пюре, каши. Если вы кормите малыша готовым детским питанием, имеете возможность не нервничать: все продукты, предназначенные для детишек, обогащены нужными витаминами в соответствующей возрасту дозе.

Витамины для детей от 1 года

То же самое возможно сказать и о детях, каковые питаются неестественными смесями. Все нужные для роста и развития вещества они получают из смеси и новых продуктов ( нужно баночных ). Единственный витамин, который в обязательном порядке дают всем малышам, - витамин D. Его назначают, дабы обезопасисть ребенка от рахита. Потому, что витамины не накапливаются в организме, поливитаминные комплексы возможно давать малышам по нескольку месяцев, а время от времени и круглый год.



Витамины для детей от 1 года до 2 и 3 лет

Потому, что сейчас в рационе мелкого делается меньше продуктов, обогащенных витаминами, попытайтесь не отказываться сходу от всех видов детского питания, каковые намерено обогащают нужными элементами.

Витамины для детей от 1 года

Витамины для детей от 3 до 4 лет

С этого момента рацион малыша делается все больше похож на меню своих родителей. Но взрослые продукты не смогут гарантировать ребенку необходимое количество витаминов. К тому же в этом возрасте дети начинают вести активную светскую жизнь ( ходят в детский сад, на кружки, в театр, в гости ), больше общаются и, к сожалению, чаще болеют. Как раз сейчас крохе может пригодиться хороший витаминно-минеральный комплекс, особенно в случае если ребенок ослаблен либо только что оправился по окончании болезни.

Правда либо нет?

Аптечные витамины - это химия, соответственно, они небезопасны. Все витамины, каковые входят в состав аптечных препаратов, - это соединения, всецело соответствующие природным, поскольку многие из них выделяются из натуральных компонентов. К примеру, витамин Р эксперты получают из черноплодной рябины либо кожуры цитрусовых, а витамины В12 и В2 создают микробы, к примеру дрожжевые грибки. К тому же, перед тем как поступить в продажу, все витаминные препараты проходят бессчётные и сложные опробования на эффективность и безопасность.

Витамины для детей от 1 года

Витамины из натуральных продуктов усваиваются лучше. Единственный продукт, который содержит все нужные вещества в нужном комплекте и соотношении ( что, кстати, отражается и на его усвояемости ), это грудное молоко. Все остальные продукты, увы, не могут похвалиться такими красивыми свойствами.

Чем принимать витамины, лучше разнообразнее питаться. Соотношение витаминов в особых комплексах точно соответствует потребностям человека определенного возраста, чего нельзя сказать о большинстве продуктов. Неизменно ли вы уверены в их качестве, все ли понимаете об их происхождении? Технология производства поливитаминов гарантирует сохранность элементов. Помимо этого, овощи и фрукты мы не всегда едим сырыми, а на протяжении изготовление многие витамины в них разрушаются.

Витамины для детей от 1 года

Статьи по теме