Высокое давление лечение



Повышенное кровяное давление необходимо принимать весьма без шуток, оно связано с повышенным риском происхождения инсульта, инфаркта миокарда, развития сердечной недостаточности, почечной недостаточности и нарушениями сознания. Необходимо помнить и о вероятной утрата зрения и слепоте, поскольку повышенное давление приводит к как в сетчатке глаза, так и в стенках сосудов. Это проявляется как сужение артерий сетчатки, отеком сетчатки, либо склерозом сосудов.

Многие люди свое повышенное кровяное давление никак не чувствуют, исходя из этого его еще именуют негромким убийцей". Неоценимую роль в его контроле играются профилактические проверки. Увеличение давления люди значительно чаще чувствуют как головную боль, головокружение, тошноту, чувство тревоги, перебои сердца, боли в области сердца и т.д.

Не обращая внимания на то, что о повышенном артериальном кровяном давлении как о серьёзном факторе риска сердечных и сосудистых болезней говорится и пишется довольно много, однако в обществе преобладает достаточно легкомысленное отношение к этому показателю здоровья. "Людям характерно не признавать относительно себя факторы угрозы для здоровья до тех пор, пока не случается какая-нибудь критическая обстановка либо резкое ухудшение здоровья. К сожалению, то, что кровяное давление повышено человек может долгое время не чувствовать, а последствия этого обычно проявляются позднее, время от времени без шуток угрожая жизни в случае инфаркта и инсульта. Кровяное давление считается повышенным, если оно превышает 130/85 mm Hg", говорит интернист клиники Premium Medical специалист авиационной медицины Даце Цибуле.

Данные свидетельствуют, что:
·У каждого третьего обитателя в мире (около 40 %) кровяное давление повышено и отмечается тенденция к повышению этого числа;
·У мужчин чаще чем у дам;
·13 % случаев смертей связаны с повышенным кровяным давлением;

Как образуется повышенное давление?
Повышенное артериальное давление образуется, в случае если сужаются артерии и их более небольшие ответвления. Артерии — это наиболее значимые пути по которым кровь поступает во все ткани организма, исходя из этого при заужении этих дорог, кровь обязана их преодолеть, вследствие этого сердце должно работать в усиленном режиме.

Наиболее серьёзные обстоятельства увеличения кровяного давления:

·Много насыщенных жирных кислот в рационе. Содержится главным образом в животном жире (масло, сметана и др.), а также в кокосовых и пальмовых жирах. Необходимо помнить о, так называемых, скрытых жирах, каковые много находятся в колбасах, сыре, пирожных, шоколаде, закусках, печеньях и т.д. Эти продукты неизменно богаты калориями, кроме того если не выглядят жирными.

Высокое давление лечение

·Чрезмерное потребление соли в пищу. Многие продукты содержат не только скрытые жиры, но и скрытую соль, исходя из этого рекомендуется в обязательном порядке осознанно выбирать продукты, каковые употребляете в пищу, отдавая предпочтение свежим, а не фасованным и частично приготовленным продуктам и т.д.

Производители продуктов, к сожалению, не заинтересованы в понижении количества потребляемой соли, по причине того, что соль порождает зависимость и желание потреблять конкретные продукты опять и опять, к тому же они вызывают жажду и желание ее утолить принимая напитки, так покупается больше освежающих напитков. Помимо этого, многие уже с самого детства потребляют намного больше соли, чем это физиологически нужно (4-5 граммов в сутки).

Если бы человек осознанно отказался от чрезмерно соленых продуктов и не додавал к приготовленным блюдам дополнительно соли, он бы очень много сделал на пользу своему здоровью. Чрезмерное потребление соли портит сосуды (они становятся неэластичными и хрупкими), образует структуральные трансформации в артериях, перегружает физиологические системы, первым делом, почки, каковые должны выделять большое количество соли. В некоторых странах (Япония, Финляндия, Англия) была реализована государственная программа по уменьшению потребления соли, и результаты поразительны — смертность от инсультов снизилась до 80 %. Очень прекрасные результаты в понижении кровяного давления за счет понижения потребления соли наблюдались у людей с увеличенной массой тела.



·Чрезмерное приём спиртного. Существует ошибочное вывод, что алкоголь понижает кровяное давление. В малых дозах алкоголь не воздействует на давление, но употребляя его в большем количестве, алкоголь активизирует сердцебиение, а артериальное давление зависит от объема крови который выкачивает сердце. Чем больше количество, тем выше кровяное давление. К тому же многие алкогольные напитки содержат биологически активные вещества, каковые также смогут влиять на кровяное давление.

·Потребление недостаточного количества фруктов и овощей (в т.ч. калия). Калий в организме действует как нейтрализатор натрия, понижая вызванное натрием увеличение кровяного давления, так, он есть ответственным элементом для обеспечения обычной сердечной деятельности. Больше всего калия содержат фрукты и овощи, орехи, курага, картофель, бананы. С пищей передозировать калий не легко, но не рекомендуется принимать его с пищевыми добавками, особенно людям с хронической почечной недостаточностью либо диабетом, больным с хроническими болезнями и при потреблении некоторых лекарств. Об этом, непременно, нужно консультироваться с доктором.

·Стресс и напряжение связанное с малоподвижностью. В наше время рабочая среда невообразимо интенсивна и людям необходимо мочь справляться с громадным объемом работы, и с разнообразными ежедневными сложностями к тому же, большая часть людей занимаются интеллектуальной работой, исходя из этого появляется эмоциональное напряжение, которое люди не компенсируют физической активностью. Увеличение артериального давления это физиологическая реакция на какую-то острую обстановку, к примеру, в случае если на работе появилось напряжение либо стрессовая обстановка, накалились эмоции, но нет возможности освободится от них естественным образом. Дабы повседневный стресс не вредил здоровью, каждому нужно отыскать для себя самый подходящий метод как расслабиться, вернуть эмоциональное равновесие по окончании работы и стрессов.

Высокое давление лечение

·Малоподвижный образ жизни и лишний вес. Имеется данные, что из всех больных гипертензией у 68 % отмечается лишний вес. Повышенный вес тела заставляет сердце работать усиленно, по причине того, что нужно обеспечить кровью и кислородом больший количество, благодаря чего увеличивается и кровяное давление.

·Курение. В случае если человек курит систематично, кровеносные сосуды неизменно находятся в тонусе и со временем они теряют эластичность, сужаются, кальцинируются, на их стеночках появляется осадок и увеличивается артериальное давление.

·Старение организма. С возрастом физиологические процессы снижают эластичность кровеносных сосудов. Это может содействовать появлению повышенного кровяного давления. В группе риска находятся люди старше 65 лет.

·Другие заболевания и врожденность. Повреждения почек и эндокринные заболевания, к примеру, сахарный диабет связаны с повышенным кровяным давлением. Ученые доказали, что нарушения регуляции кровяного давления связаны кроме этого с врожденным генетическим недостатком и бывают генетически унаследованными. Исходя из этого очень внимательны должны быть люди, у которых родители либо другие родственники страдали повышенным кровяным давлением.

Высокое давление лечение

В то время, когда нужно лечиться?
Независимо от степени тяжести, повышенное кровяное давление непременно необходимо лечить, по причине того, что повышенное давление в течении продолжительного времени приводит к серьёзным практически во всех органах. Какое лечение нужно, зависит не только от кровяного давления, но и от общих факторов риска, к примеру, инсульта либо инфаркта. Особенное внимание необходимо обратить и на метаболический синдром (в связи с лишним весом и обменом веществ), и на сахарный диабет второго типа. Кроме того в случае если кровяное давление соответствует обозначению "высоко-обычное" (130-139/85-90 mmHg), это уже может привести к необратимым, и в случае если неспециализированные риски повышены, рекомендуется и при таких показателях кровяного давления использовать медикаментозное лечение.

Как оптимальнее лечить повышенное кровяное давление?
Дабы снизить упомянутые риски болезней и повреждений органов, нужно поддерживать обычное кровяное давление. Будет сделано довольно много на пользу здоровья человека если он уменьшит количество соли в пище, бросит курить, увеличит физическую активность, обучится отдыхать и расслабляться по окончании повседневного стресса, при лишнем весе — начнет без шуток от него избавляться, не будет использовать алкоголь. Нужно систематично (хотя бы раз в год) убедиться в том, что кровяное давление находится в рамках нормы. Соблюдение этих факторов удачно оказывает помощь лечить легко повышенное кровяное давление, и есть незаменимым в тех случаях, в то время, когда нужно медикаментозное лечение.

Каждому нужно личное лечение, исходя из этого необходимы ли лекарства, и в случае если необходимы, то какие конкретно, решает лишь доктор. Лекарств для регуляции кровяного давления довольно много, но самые подходящие может выяснить лишь доктор. В случае если лекарства назначены, их нужно принимать систематично, по причине того, что прекращение потребления может привести к перепадам кровяного давления, что вредно для здоровья. О лечении повышенного артериального давления оптимальнее консультироваться со своим домашним доктором, интернистом либо кардиологом.

Источник: Premium Medical

Высокое давление лечение

Статьи по теме